WALLBALL
Un "wall ball" est une balle lestée utilisée dans le cadre d'exercices fonctionnels et de conditionnement physique.
Ces balles sont spécialement conçues pour être lancées contre un mur ou pour être attrapées en mouvement lors de divers exercices. Ils sont fabriqués avec un extérieur en cuir synthétique et sont remplies de matériaux tels que du sable ou des granulés pour leur donner du poids.
Entraînement complet du corps : Les wall balls sont parfaits pour travailler l'ensemble de votre corps en sollicitant les muscles du haut et du bas du corps ainsi que les muscles stabilisateurs du tronc.
Exercices variés : La polyvalence des wall balls vous permet d'incorporer de nombreux exercices à votre routine tels que les wall ball shots, les sit-ups avec wall ball ou les lunges, pour n'en nommer que quelques-uns. Avec un seul outil, vous pouvez défier et varier votre entraînement régulièrement.
Adaptabilité : Les wall balls sont disponibles dans une large gamme de poids ce qui vous permet de choisir celui qui convient le mieux à votre niveau de forme physique actuel et de progresser en augmentant le poids à mesure que vous vous renforcez.
Convient à tous les niveaux de forme physique : Que vous soyez un débutant ou un athlète expérimenté, les wall balls peuvent être intégrés à votre entraînement pour améliorer votre force, votre endurance et votre coordination.
Gain de temps : Les exercices de wall ball sont intenses et peuvent être réalisés en circuits courts ce qui vous permet d'obtenir un entraînement rapide et efficace même lorsque vous êtes pressé par le temps.
Amélioration des performances sportives : Les wall balls peuvent aider à améliorer la puissance, l'agilité et la coordination, ce qui peut être bénéfique pour les athlètes pratiquant divers sports.